Pular para o conteúdo principal

Why Ballet is the best activity for kids?

Ballet is one of the favorites after class activities for little girls, however, not many people actually know or realize how much their kid is getting out of it. Ballet promotes not only physical strength and agility but can also boost concentration, develop an understanding of music and rhythm, generates a love of movement and better emotional intelligence. Whether your child is 4 or 14, he/she can benefit a lot from ballet instruction, more than you can imagine.

Here it goes some of the benefits:




Physical Benefits
  • They develop fine and gross motor skills
  • They get more flexibility 
  • They improve their posture 
  • They improve their balance 
  • They are going to be stronger 



Emotional Benefits

  • Their self-confidence improve 
  • They learn how to express their feelings through movements 



Social Benefits

  • They improve their social skills by forging new friendships 
  • they tend to overcome shyness and awkwardness in social situations 
  • they reduce fears of being in groups or performing 



Educational Benefits

  • They learn to follow instructions
  • They gain a sense of discipline
  • They gain a sense of self-confidence and pride in what they can accomplish   
  • Creativity 
  • Teamwork 
  • They pick up complex concepts faster 
  • They tend to work harder 
  • They learn to not give up when things get harder 














Sources: Rebecca Lake,  (2017). Livestrong.com 
Child Development Institute, (n.d). childdevelopmentinfo.com

Comentários

Postagens mais visitadas deste blog

Os coques mais bonitos para você arrasar

Como toda bailarina, nossos amigos / parentes / todos que temos contanto só nos veem de coque, e acabam enjoando, mesmo que não nos falem e nos mesmos tambem acabamos enjoando de nos ver de coque todo dia, então que tal dar uma inovada com os coques mais lindos e que vão te inspirar a ficar mais linda ainda nas aulas 

Como conquistar AQUELE corpo de bailarina

Sem dúvidas a maioria das bailarinas sofrem sem saber o que comer quando comer para se manterem magras mas ao mesmo tempo com energia suficiente para todas as aulas e ensaios !  O primeiro ponto que é preciso prestar atenção é se o seu treinamento está correto, se você não está criando músculos onde não deveria, se esse for o caso é bom que você pare ou diminua as atividades durante 15 dias e foque apenas em alongamento. E depois desse tempo comece um bom treino com foco nos músculos certos. No começo vai ser meio difícil pois você vai ter perdido toda força, mas depois de 1 mês e meio você volta ao normal e com um corpo muito mais in bailarina shape.  (Vale para afinar pernas, bum bum etc)  Agora para aquelas que já estão em ótimas escolas, trabalhando os músculos certos é bom ter uma alimentação regulada (comer de 3 em 3 horas)  Um café da manhã muito bom com pães integrais leite com achocolatado light ou café, suco de frutas  No lanche da manhã uma fruta ou b...

Quais são os passos para se tornar uma bailarina profissional?

Algumas das maiores dúvidas de todas as jovens que querem seguir esse son é quando devo decidir? Quais são os passos? Eu preciso do DRT? O que é o DRT?  Bom muitas dessas dúvidas eu também convivo com elas em meu dia a dia, pensando se já passou o tempo pra eu me tornar profissional ou se ainda dá tempo. Bom eu tenho 21 anos faço Ballet desde que tinha 4 e comecei a treinar em uma escola profissionalizante desde os 7 mas parei por 1 ano porque estava desanimada, desacreditada, achava que já estava velha para seguir carreira , mas o Ballet não saiu de mim, ele continua gritando aqui dentro, então não tive como lutar contra e resolvi tentar mais uma vez e cada vez mais percebo que eu preciso disso para viver é como se fosse meu oxigênio meu ar diário. Enfim vocês não estão aqui para ouvir minha história e sim para saber os passos, eu separei uma sequência que não necessariamente precisa ser seguida dessa forma 1) formação em uma escola de Ballet certificada, com exames anuais e regul...