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Papo serio: qual a melhor idade para começar a dançar?


Depende da modalidade e seu objetivo com a dança, para ser uma profissional, principalmente de ballet Clássico o melhor é que vc comece quando criança, no maximo com 7 anos, mas não é porque você começou mais tarde do que isso que você não vai conseguir ser profissional, dependendo do seu empenho, tudo pode acontecer. Outras modalidades podem ser iniciadas mais tarde tambem, como jazz, sapateado, dança do ventre e muitas outras...
Se o seu objetivo não é ser profissional a dança pode ser iniciada em qualquer idade, pois além de um otimo exercicio físico ela tambem ajuda a melhorar sua auto estima, sua postura, depressão e ansiedade e até sua capacidade de atenção 











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